体脂肪計でムードアップ

タニタの体組成計買って体重計ったら体重めっちゃ増えてたけど、脂肪はそんな増えてなかったな。筋肉が多少戻ってきたんだなこれ

@HiroSenna16 2019/02/02 20:13

63.8kg😢14.7%😍41歳（－15歳）🥰BMIは23.0😌体重が少し増えてしまった。😠だが、体脂肪率と体年齢がガバッと下がった。体重計が故障したのかと思った。🥰明日も、このくらいの状態で乗り切りたい。頑張る。😤

@matsuken383 2019/02/02 21:30

筋トレは毎日スクワット20腕立て20に、気分がのって暇なタイミングでは1セットプラスしてるくらい。
うちの体組計では安定の体脂肪率5%をはきだします。

@notmeanings 2019/02/03 00:01